39问医生

大麦茶可以天天喝吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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大麦茶一般不可以天天喝 。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而成,具有消积化食、健脾开胃的功效,对于食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状有一定的辅助治疗作用。但是大麦茶属于寒性食物,如果天天喝大麦茶,可能会对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,大麦茶一般不可以天天喝。
建议在日常生活中可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,有助于身体健康。另外,建议在日常生活中可以适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。
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2022-04-25 浏览100
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