39问医生

每天喝熟普洱茶好不好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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每天喝熟普洱茶是否好,要根据实际情况进行综合判断。如果每天适量喝,一般是比较好的,如果每天大量喝,可能会影响身体健康。

熟普洱茶属于一种发酵茶,含有丰富的矿物质、维生素等营养成分,每天适当喝熟普洱茶,可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,而且还可以为身体补充所需要的营养物质。

如果每天大量喝熟普洱茶,可能会刺激胃黏膜,从而出现胃痛、反酸等症状,甚至会影响到睡眠质量。此时可能会影响身体健康。

日常生活中合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免暴饮暴食。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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