喝熟普洱茶的好处是可以辅助降血压、辅助降血脂，坏处是会刺激胃肠道，可能会导致失眠。
1、好处
熟普洱茶含有茶多酚、维生素C等成分，适量喝熟普洱茶可以辅助降低血压、辅助降血脂。其中的茶多酚可以辅助降低血液中的胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。
2、坏处
熟普洱茶中含有咖啡因，如果长期大量喝，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，熟普洱茶中的咖啡因还可能会导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量，出现失眠的情况。
除此之外，还可能会导致月经量增多、月经延长等情况，建议日常要适量喝熟普洱茶。
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