通常情况下，三年的杨梅酒不建议喝。
杨梅酒是由杨梅酿造而成，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。但杨梅酒的保质期一般为12-18个月，三年的杨梅酒可能已经超出保质期，其中的营养成分可能会发生变性，饮用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议喝。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。要注意身体健康，不要饮酒。如果饮酒后出现腹痛、恶心等症状，要立即停止饮酒，并到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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