红豆和西米一起吃，一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等营养。
1、补充营养
红豆中含有较多的蛋白质、维生素等营养成分，而西米中含有较多的淀粉、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
红豆中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。而西米中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
红豆和西米一起吃，虽然有一定的营养，但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
阿比多尔片
参芪降糖颗粒
小儿氨酚黄那敏颗粒
