猪脚可以跟白萝卜一起炖吗_39问医生

猪脚可以跟白萝卜一起炖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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猪脚可以跟白萝卜一起炖。

猪脚中含有大量的胶原蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，促进人体的发育。白萝卜中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠蠕动，起到通便的作用。猪脚和白萝卜一起炖可以使营养成分更加全面，对身体有一定的好处。

猪脚炖白萝卜虽然有较多的营养成分，但也不可一次性食用过多，以免对胃肠造成负担，引起消化不良等症状。建议日常生活中要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。

2023-07-23 浏览100次

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猪脚可以跟白萝卜一起炖吗