一天喝太多茶水有害吗_39问医生

一天喝太多茶水有害吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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一天喝太多茶水可能会有一定的危害，可能会引起消化不良，也可能会引起失眠等情况，所以要适量喝茶。

1、消化不良

茶水中含有大量的鞣酸，如果一天喝太多茶水，可能会导致鞣酸在胃内堆积，从而影响胃肠道的消化功能，出现腹胀、腹痛等症状。

2、失眠

茶水中的茶多酚属于刺激性的物质，如果一天喝太多茶水，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的现象。

除此之外，也可能会引起心慌、心悸等症状。建议患者一天不要喝太多茶水，以免对身体造成伤害。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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