39问医生

土豆煮熟后可以第二天吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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土豆煮熟后一般不建议第二天吃。

土豆是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的淀粉、蛋白质、维生素等,每天适量地吃一些土豆,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。但是土豆在煮熟后不可以在第二天再吃,因为土豆在煮熟后会产生大量的龙葵碱,龙葵碱对人体有一定的毒性,在吃了煮熟后的土豆后,可能会出现中毒的情况,如恶心、呕吐、腹泻等,所以土豆煮熟后不建议第二天再吃。

在日常生活中需要注意饮食卫生,吃土豆时需要用清水浸泡一段时间,可以将土豆中的毒素清除。

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2023-07-23 浏览100
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