39问医生

病人吃什么鱼补身体最好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常没有病人吃什么鱼补身体最好的说法,一般建议吃鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼等。

1、鲫鱼

鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能够为人体补充所需的营养物质,对人体健康有一定的好处。

2、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的维生素A、维生素B等营养物质,能够为人体补充所需的微量元素,还可以促进人体新陈代谢。

3、鲢鱼

鲢鱼含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,能够为人体补充营养,还可以促进骨骼的生长发育。

除此之外,病人也可以吃鲢鱼、带鱼等鱼类,但是在吃鱼时一定要将鱼刺全部挑出,以免鱼刺卡在咽喉部位,导致病人出现咽喉疼痛、咳嗽等症状。

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2023-07-23 浏览100
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