胡萝卜对肝好不好_39问医生

胡萝卜对肝好不好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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胡萝卜对肝脏有一定的好处。

胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A具有保护肝脏的作用，对于预防肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的作用。另外，胡萝卜中还含有大量的膳食纤维，适量食用胡萝卜可以促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。因此，胡萝卜对肝脏有一定的好处。

需要注意的是，食用胡萝卜时要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，肝脏不好的患者日常生活中要注意饮食，以清淡易消化的食物为主，避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重肝脏的负担。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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