吃一包红油面皮一般不会长胖。
红油面皮的主要成分是面粉，含有丰富的碳水化合物，并且含有蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养。红油面皮中还含有大量的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以辅助缓解便秘。红油面皮中含有大量的油脂，可以为身体提供能量，所以吃一包红油面皮一般不会长胖。
建议在日常生活中要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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