39问医生

中午吃二十个饺子会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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中午吃二十个饺子一般不会胖。

饺子皮中含有大量的碳水化合物、蛋白质等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以为身体提供能量。但是如果吃过多饺子,可能会导致体内的热量堆积,引起肥胖。而且在吃饺子时,如果不注意饮食卫生,可能会导致细菌侵入,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。

如果出现上述症状,可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。在日常生活中,还要注意饮食卫生,饭前饭后勤洗手,避免吃不洁的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激。同时也要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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