39问医生

干香菇泡发二十四小时能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

干香菇泡发二十四小时通常不能吃。

干香菇一般需要泡发30-60分钟,如果时间过长,可能会导致香菇内的营养成分流失,并且还会滋生大量的细菌,在吃了后可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。并且,干香菇中含有大量的硝酸盐,在浸泡时间过长的情况下,硝酸盐可能会转化为亚硝酸盐,此时食用可能会导致亚硝酸盐中毒。因此,干香菇泡发二十四小时通常不能吃。

此外,建议患者在吃干香菇时应注意适量,避免过量食用,以免引起胃肠道不适,出现恶心、呕吐等症状。另外,在日常生活中患者还应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,同时还应注意进行适当的运动,如慢跑、瑜伽等,有助于增强自身的抵抗力。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品