39问医生

虾可以和韭黄一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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虾一般可以和韭黄一起吃。

虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进骨骼生长发育。韭黄中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。虾和韭黄一起吃一般不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的营养,因此,两者通常可以一起吃。

但要避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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