39问医生

天天喝椰青会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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天天喝椰青可能会导致肥胖、消化不良、血糖升高等情况。

1、肥胖

椰青中含有大量的糖分,如果天天喝,容易导致糖分摄入过多,如果不能及时消耗,容易转化成脂肪,引起肥胖。

2、消化不良

椰青中含有大量的糖分,如果天天喝,容易导致糖分在胃肠道内堆积,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

3、血糖升高

如果天天喝椰青,容易导致糖分摄入过多,体内的血糖水平会升高,糖尿病患者应避免天天喝。

除此之外,还可能会导致血压升高、腹泻等症状。在日常生活中,应注意适量喝椰青,同时还应注意饮食均衡,避免暴饮暴食。

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2023-07-23 浏览100
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