天天喝椰青会怎么样_39问医生

天天喝椰青会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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天天喝椰青可能会导致肥胖、消化不良、血糖升高等情况。

1、肥胖

椰青中含有大量的糖分，如果天天喝，容易导致糖分摄入过多，如果不能及时消耗，容易转化成脂肪，引起肥胖。

2、消化不良

椰青中含有大量的糖分，如果天天喝，容易导致糖分在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

3、血糖升高

如果天天喝椰青，容易导致糖分摄入过多，体内的血糖水平会升高，糖尿病患者应避免天天喝。

除此之外，还可能会导致血压升高、腹泻等症状。在日常生活中，应注意适量喝椰青，同时还应注意饮食均衡，避免暴饮暴食。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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