39问医生

西芹与芹菜的功效有什么区别

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西芹与芹菜的功效区别主要在于含水量不同、营养成分不同、口感不同等。

1、含水量不同

西芹中的水分含量相对较高,而芹菜中的水分含量相对较低。

2、营养成分不同

西芹中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,而芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。

3、口感不同

西芹比较脆,而芹菜比较细腻。

除此之外,西芹与芹菜的功效区别也在于禁忌不同、作用不同等。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免过量食用西芹或者芹菜,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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