通常情况下，喝奶和喝茶是不能一块儿喝的，否则可能会给身体带来损伤。
奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝奶可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的体质。茶中含有大量的鞣酸、咖啡碱等物质，喝了以后可以达到提神的作用。如果喝奶的时候喝茶，可能会影响到奶中的营养成分，甚至也有可能会与茶中的成分产生反应，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢走、打羽毛球等，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化。
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