39问医生

苹果红薯泥可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果、红薯泥一般可以一起吃。

苹果中含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于缓解便秘的症状。红薯泥中含有大量的碳水化合物、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动。通常情况下,苹果、红薯泥一起吃并不会产生不良反应,还可以为身体补充所需要的营养物质和能量,有利于身体健康。因此,苹果、红薯泥一般可以一起吃。

日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃霉变、过期的食物,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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