面筋的热量一般不高。
面筋主要是由小麦磨面制作而成，属于一种低热量的食物，每100克面筋中含有27大卡的热量，所以热量不高。面筋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时还要适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
