小麦胚芽和燕麦的区别在于小麦胚芽是小麦的种子，燕麦是禾本科的一种草本植物。
小麦胚芽是小麦的种子，是小麦在经过一系列加工后，小麦的胚芽和小麦的种子。小麦胚芽是小麦在经过一系列加工后，小麦的胚芽和小麦的种子，小麦胚芽是小麦在经过一系列加工后，小麦的胚芽和小麦的种子。小麦胚芽中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。燕麦中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。
小麦胚芽和燕麦的营养价值比较高，平时可以适量食用，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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