39问医生

苹果雪梨汁什么时候喝最好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果雪梨汁一般在饭后喝比较好。

苹果雪梨汁是用苹果、雪梨制作而成的饮品,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。饭后喝苹果雪梨汁,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,还可以补充身体所需要的营养物质。

需要注意的是,苹果雪梨汁糖分含量比较高,长期大量饮用,可能会导致体内血糖升高。另外,苹果雪梨汁属于凉性饮品,长期大量饮用,可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物治疗。

在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃苹果、橙子、鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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