39问医生

白胡椒炖瘦肉汤的功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白胡椒炖瘦肉汤具有开胃、驱寒、补充营养的功效。

白胡椒炖瘦肉汤是一道美味的菜肴,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养成分,并且白胡椒炖瘦肉汤味道鲜美,可以刺激食欲,从而增加营养的摄入,有利于身体健康。

需要注意的是,白胡椒炖瘦肉汤不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,日常生活中要注意饮食营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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