柠檬片泡水具有美白、补充营养、促进消化等功效。
1、美白
柠檬片中含有丰富的维生素C,具有抗氧化的作用,可以清除体内自由基,起到美白的功效。
2、补充营养
柠檬片中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。
3、促进消化
柠檬片中含有丰富的柠檬酸,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,对身体健康有一定的好处。
除此之外,还具有增强免疫力、预防心血管疾病等功效。虽然柠檬片的好处有很多,但要避免长期过量饮用,以免刺激胃肠道出现腹痛、反酸等不适症状。