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干柠檬片泡茶喝，有什么好处
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
干柠檬片泡茶喝具有促进消化、补充维生素C、缓解口渴功效和作用
1.促进消化
干柠檬片中的柠檬酸和果胶可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
2.补充维生素C
干柠檬片富含维生素C，可以增强免疫力，促进铁质吸收，预防坏血病。
3.缓解口渴
干柠檬片泡茶喝可以起到生津止渴的作用，有助于缓解口渴。
适量饮用干柠檬片泡的茶水对身体有益，但不宜过量。长期大量摄入柠檬酸可能会导致体内钙质流失，影响骨骼健康。此外，对于胃溃疡、胃酸过多等胃部问题的人群，应谨慎使用干柠檬片。