39问医生

韭菜炒猪肉的作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

韭菜炒猪肉的作用主要是补充营养、改善便秘、增强食欲等。

1、补充营养

韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用韭菜炒猪肉,可以补充身体所需要的营养物质。

2、改善便秘

韭菜中含有丰富的膳食纤维,适量食用韭菜炒猪肉,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出体外,一定程度上可以改善便秘症状。

3、增强食欲

韭菜炒猪肉味道鲜美,适量食用韭菜炒猪肉,可以增强食欲,改善食欲不振的症状。

除此之外,还具有辅助降血脂、增强体质等作用。建议日常要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃霉变过期的食物,以免损害身体健康。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品