39问医生

米糊可以跟奶粉一起搅拌吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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米糊通常可以跟奶粉一起搅拌吃,但是要注意控制好用量。

米糊中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。奶粉中含有大量的蛋白质、钙元素等营养成分,适当食用可以促进骨骼的生长发育。将米糊和奶粉一起搅拌吃,一般不会产生不良反应,而且还可以使营养成分更加全面,对身体有一定的好处。

虽然米糊和奶粉一起吃的好处有很多,但是不建议长期大量吃,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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