吃辣木籽要注意的事项一般包括注意食用禁忌、注意用量、注意副作用等。
1、注意食用禁忌
辣木籽是辣木树的种子，其中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，具有增强食欲、促进消化等功效。在吃辣木籽时，需要注意避免与牛奶、海鲜等食物一起食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、注意用量
由于辣木籽中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、注意副作用
如果长期过量食用辣木籽，可能会导致体内的毒素无法及时排出，从而引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
除此之外，还需要注意避免空腹吃辣木籽等，以免对胃肠道造成刺激。
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