发育期男孩补锌的好处_39问医生

发育期男孩补锌的好处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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发育期男孩补锌的好处一般有促进生长发育、提高免疫力、改善食欲等。

1、促进生长发育

锌是人体内必需的微量元素，对人体的生长发育有着重要的作用，可以促进生长激素的分泌，促进生长发育。

2、提高免疫力

锌元素是人体内必需的微量元素，对人体的免疫系统有着重要的作用，可以提高人体的免疫力。

3、改善食欲

锌元素还可以促进胃肠道的消化吸收，改善食欲，缓解食欲不振的症状。

除此之外，还可以起到促进伤口愈合、改善睡眠等好处。建议在日常生活中要注意锌的摄入量，避免过量摄入，以免对身体造成一定的伤害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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