红柚子和什么不能一起吃_39问医生

红柚子和什么不能一起吃

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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通常情况下，红柚子和牛奶、虾等食物不能一起吃。

红柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以起到辅助润肠通便、美容养颜等作用。但红柚子和牛奶、虾等食物不能一起吃，因为红柚子中的柚皮苷成分会破坏牛奶中的蛋白质，导致蛋白质变性，使营养价值降低。此外，红柚子还不能和虾一起吃，因为红柚子中含有丰富的维生素，而虾中含有砷，两者一起吃可能会产生不良反应，对身体造成伤害。

建议在食用红柚子期间，应避免食用牛奶、虾等食物，以免发生不良反应。另外，糖尿病患者应避免食用红柚子，以免导致血糖升高。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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