黑豆黄豆绿豆水具有补充营养、缓解便秘、辅助降低胆固醇等功效。
1、补充营养
黑豆黄豆绿豆水是由黑豆、黄豆、绿豆等食物制成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，提供能量。
2、缓解便秘
黑豆黄豆绿豆水中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，在一定程度上可以缓解便秘。
3、辅助降低胆固醇
黑豆黄豆绿豆水中含有不饱和脂肪酸，适量饮用可以辅助降低体内胆固醇，但效果可能不是很明显。
除此之外，还有增强抵抗力等功效。虽然黑豆黄豆绿豆水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对黑豆、黄豆、绿豆等食物过敏的人群，同时胃肠功能虚弱的人群也要避免饮用。
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