苦荞麦米的作用与功效_39问医生

苦荞麦米的作用与功效

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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苦荞麦米具有辅助降血糖、降血压、降血脂等功效和作用。

1、辅助降血糖

苦荞麦米中含有丰富的芦丁、黄酮类物质，具有辅助降血糖的功效，对于糖尿病患者有一定的好处。

2、降血压

苦荞麦米中含有丰富的芦丁，具有辅助降血压的功效，对高血压患者有一定的好处。

3、降血脂

苦荞麦米中含有丰富的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇含量，从而起到辅助降血脂的功效。

除此之外，还有促进消化、预防心脑血管疾病等功效和作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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苦荞麦米的作用与功效