蔓越莓干具有促进消化、美容养颜等功效与作用。
1、功效
蔓越莓干中含有丰富的维生素、花青素、黄酮类物质等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。此外，蔓越莓干中的维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化的作用，适量食用可以起到滋养肌肤、美容养颜的功效。
2、作用
蔓越莓干中含有丰富的维生素C，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。此外，蔓越莓干中的花青素、黄酮类物质，具有抗氧化的作用，适量食用可以清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。
此外，女性食用蔓越莓干还可以起到缓解疲劳、预防便秘等功效与作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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