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蔓越莓干对女性有什么好处

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蔓越莓干对女性一般有抵抗衰老、保养皮肤和防止尿道感染等好处。1、抵抗衰老：蔓越莓中有一种生物黄酮，对自由基有很强的抵抗力，能抗氧化，减缓皮肤衰老，形成良好的抗衰老能力。对于女性，多吃点可以抵抗衰老。2、保养皮肤：蔓越莓中的维生素C能补充皮肤所需的水分，不仅能使皮肤红润、细腻和白嫩等，还能抗氧化，使皮肤更有弹性。3、防止尿道感染：蔓越莓含有一种特殊的化合物，可以抑制多种细菌的生长和繁殖等，阻止细菌对泌尿系统的粘附，并防止女性尿道感染。建议注意蔓越莓干含糖量高，食用应适量，也不适合长期食用。