每天喝杨梅酒是否好，需要根据饮用量判断。
1、好
杨梅酒是一种由杨梅酿造而成的果酒，含有一定的维生素、微量元素等营养物质。每天适量饮用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进体内新陈代谢，对身体有一定的好处。
2、不好
由于杨梅酒中含有一定的酒精，如果每天大量饮用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现反酸、嗳气、腹痛等不适症状。而且，还可能会导致体内酒精浓度过高，从而出现头晕、头痛等现象，严重时甚至会出现酒精中毒的情况，对身体造成严重伤害。
在日常生活中，建议饮食多样化，避免挑食或偏食，以免引起营养不良的情况。
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