临床上没有什么时候吃鹅蛋去胎毒最好的说法，但一般建议在孕期前后食用鹅蛋，对身体有一定的好处。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，孕妇在孕期前后适量食用鹅蛋，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。同时，鹅蛋中的蛋白质成分还可以促进胎儿的脑细胞发育，有利于提高胎儿的智力。另外，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以促进胆固醇的代谢，有助于降低孕妇体内胆固醇的含量，对身体有一定的好处。但需要注意的是，避免一次性食用过多鹅蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在孕期还需要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。同时还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
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