提高勃起硬度的方法一般有加强锻炼、调整心理状态和全身疗法治疗等。
1、加强锻炼：生命在于运动，平时加强全身锻炼。锻炼可以增加全身血液循环，促进新陈代谢,保持良好精神状态，更高效完成性生活。2、调整心理状态：调整心理状态是很重要的一件事情，比如同房前要和女方好好沟通，轻松愉快享受同房过程。如果患者每次心理压力很大，就会导致阴茎供血不足，导致勃起硬度不够。3、全身疗法治疗：出现勃起功能障碍时要及时经过系统治疗和心理干预，同时可以使用适当的药物，增加阴茎供血，改善身体状况。
建议患者平时注意生活作息，饮食上少吃刺激性食物，尽量不要抽烟酗酒。
1、加强锻炼：生命在于运动，平时加强全身锻炼。锻炼可以增加全身血液循环，促进新陈代谢,保持良好精神状态，更高效完成性生活。2、调整心理状态：调整心理状态是很重要的一件事情，比如同房前要和女方好好沟通，轻松愉快享受同房过程。如果患者每次心理压力很大，就会导致阴茎供血不足，导致勃起硬度不够。3、全身疗法治疗：出现勃起功能障碍时要及时经过系统治疗和心理干预，同时可以使用适当的药物，增加阴茎供血，改善身体状况。
建议患者平时注意生活作息，饮食上少吃刺激性食物，尽量不要抽烟酗酒。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
