39问医生

思想不集中怎么回事

思想不集中可能是压力过大、长期睡眠障碍、贫血等因素所致，如果患者压力过大，情绪焦虑、抑郁，可能会导致注意力、集中力下降，造成工作效率下降。如果患者长期睡眠障碍，容易引起记忆力减退、集中力下降，同时长期睡眠不足会导致精神障碍，建议患者养成良好的作息时间，有利于提高注意力、集中力、记忆力。如果患者重度贫血，可能会引起脑供血不足，长期脑供血不足容易造成头晕、疲倦、疲乏、记忆力减退、集中力下降等症状。