39问医生

月经期能不能喝小青柑普洱茶

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常在月经期不可以喝小青柑普洱茶。
月经期间不要喝普洱茶,因为普洱茶是凉的,在月经期间要注意保暖,避免冷食冷饮。月经期间,经血会带走部分铁,而茶中含有高单宁酸,这会减少肠黏膜对铁的吸收和利用。女性来月经时,可以喝姜红糖水,有利于月经血液的排出,也可以达到有效的保暖效果。但是如果女性月经过多,不应该喝姜红糖水。此外,应采取有效的保暖措施,以避免感冒和生活在寒冷潮湿的环境中。
月经期是女性身体虚弱的几天,应该保持乐观的情绪,过有规律的生活,工作与休息相结合。
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2022-08-25 浏览100
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