小青柑普洱茶具有改善消化、提神醒脑、增强免疫力等功效和作用。
1.改善消化
小青柑普洱茶中的普洱茶含有丰富的活性成分，如多酚类物质和咖啡因，这些成分可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，从而有助于食物的消化吸收。
2.提神醒脑
普洱茶中的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋性，使人感到清醒和警觉。
3.增强免疫力
普洱茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，从而增强机体的免疫功能。
适量饮用小青柑普洱茶对身体有益，但需注意不宜过量，以免影响睡眠或导致心悸。此外，对于孕妇、哺乳期妇女及特殊人群，应在医生指导下使用。
1.改善消化
小青柑普洱茶中的普洱茶含有丰富的活性成分，如多酚类物质和咖啡因，这些成分可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，从而有助于食物的消化吸收。
2.提神醒脑
普洱茶中的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋性，使人感到清醒和警觉。
3.增强免疫力
普洱茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，从而增强机体的免疫功能。
适量饮用小青柑普洱茶对身体有益，但需注意不宜过量，以免影响睡眠或导致心悸。此外，对于孕妇、哺乳期妇女及特殊人群，应在医生指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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