正常血压通常为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。
理想情况下，收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常值为收缩压120~139mmHg，舒张压80~89mmHg。40岁至70岁之间，收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg，患心血管疾病的风险就会成倍增加。高血压是指在不同时间对18岁以上成年人进行3次以上血压监测，即收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，不使用降压药。
建议在日常生活中，要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，规律作息，避免疲劳和熬夜。
理想情况下，收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常值为收缩压120~139mmHg，舒张压80~89mmHg。40岁至70岁之间，收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg，患心血管疾病的风险就会成倍增加。高血压是指在不同时间对18岁以上成年人进行3次以上血压监测，即收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，不使用降压药。
建议在日常生活中，要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，规律作息，避免疲劳和熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
辅酶Q10片
松龄血脉康胶囊
辅酶Q10胶囊
