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越橘叶黄素和蓝莓叶黄素的区别
尚青华
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
心血管科
越橘叶黄素和蓝莓叶黄素没有区别 。
叶黄素本身是一种非常重要的抗氧化剂，是类胡萝卜素的一种，能够很好地帮助保护眼睛不会受到光线损害，推迟眼睛老化，另外，还有防护心血管硬化、肿瘤病症和冠心病等的作用。蓝莓素有维护视力以及帮助防止眼睛损坏、夜盲症、糖尿病和青光眼等等导致的视网膜不好表现，在帮助解决白内障、视网膜恍惚、退化性雀斑等等方面都有显著效果，另外，还能够很好的帮助改善毛细血管轮回，在帮助清除人体眼睛当中毒素方面也有非常显著效果。因此这两种保健品都各有上风，需要根据自身需要挑选。
建议适量吃，做到合理饮食。