绞股蓝、山楂、枸杞泡水一般具有预防心脑血管疾病、活血化瘀、防治癌症等作用 。
1、预防心脑血管疾病的功效：绞股蓝、山楂、枸杞中含有丰富的黄酮类化合物，能扩张血管，增强血管活力，促进血液循环，增加血流，从而预防心脑动脉疾病。2、活血化瘀功效：尤其对于血瘀型痛经的女性，常用绞股蓝、山楂水、枸杞泡水喝，有很好的缓解作用。3、防癌治癌功效：绞股蓝和山楂、枸杞均含有牡荆素化合物，可抑制体内亚硝胺的合成，从而防治癌症。
建议养成良好的生活习惯、工作和休息规则，确保充分的休息和适当的锻炼。
1、预防心脑血管疾病的功效：绞股蓝、山楂、枸杞中含有丰富的黄酮类化合物，能扩张血管，增强血管活力，促进血液循环，增加血流，从而预防心脑动脉疾病。2、活血化瘀功效：尤其对于血瘀型痛经的女性，常用绞股蓝、山楂水、枸杞泡水喝，有很好的缓解作用。3、防癌治癌功效：绞股蓝和山楂、枸杞均含有牡荆素化合物，可抑制体内亚硝胺的合成，从而防治癌症。
建议养成良好的生活习惯、工作和休息规则，确保充分的休息和适当的锻炼。
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