外寒内热的症状可以根据不同的症状进行调理，常见的症状有恶寒、发热、头痛等。
1、恶寒
恶寒是指身体受到外邪侵袭，但是阳气不能达到阴道内，从而出现恶寒怕冷的症状。患者可以适当添加衣物，进行保暖缓解症状，也可以使用热水袋或热毛巾热敷颈部、大腿根部等部位，缓解症状。
2、发热
发热是指体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状。对于发热的患者，可以使用温水擦拭身体，能够起到物理降温的作用，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、头痛
头痛是指头部疼痛，是指头部的一种疼痛感觉，是由头部血管扩张、脑部神经受到刺激等原因导致。患者可以适当按摩头部，缓解症状，也可以在医生的指导下服用天麻头痛片、芎菊上清丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现咳痰、流鼻涕的症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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