体质差免疫力低下一般通过运动、心态和药物等方面调理。
1、运动：全身运动还可以提高机体免疫力，如游泳、慢跑、快走等有氧运动，可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体抗病毒能力。2、心态：保持积极健康的心态和充足的休息也能提高免疫力，尽量保证每天8小时的充足睡眠，不规律的生活习惯和过度疲劳也会导致免疫力下降。保持乐观的心态可以减轻压力，缓解焦虑，从而提高身体的免疫力。3、药物治疗：提高免疫力的药物主要针对原发病引起的免疫力低下，如肿瘤、病毒感染引起的免疫功能低下，在医生的指导下可以服用如胸腺素和干扰素等药物进行治疗。
建议患者可以吃一些高蛋白、富含维生素的食物，多吃水果蔬菜，可以提高自己的抗氧化和抗病毒能力。
1、运动：全身运动还可以提高机体免疫力，如游泳、慢跑、快走等有氧运动，可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体抗病毒能力。2、心态：保持积极健康的心态和充足的休息也能提高免疫力，尽量保证每天8小时的充足睡眠，不规律的生活习惯和过度疲劳也会导致免疫力下降。保持乐观的心态可以减轻压力，缓解焦虑，从而提高身体的免疫力。3、药物治疗：提高免疫力的药物主要针对原发病引起的免疫力低下，如肿瘤、病毒感染引起的免疫功能低下，在医生的指导下可以服用如胸腺素和干扰素等药物进行治疗。
建议患者可以吃一些高蛋白、富含维生素的食物，多吃水果蔬菜，可以提高自己的抗氧化和抗病毒能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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