精盐的功效与作用一般包括清降胃火、预防蛀牙等。
1、清降胃火：选择早上空腹喝一杯淡盐水汤，不仅能清胃火，还能有效消除口臭和口腔中的苦、无味现象。同时对增强人体的消化功能，增加食欲有好处。2、预防蛀牙：现在很多人都有蛀牙的问题，这样的情况很容易影响口腔健康。精盐中含有大量的氟，可以消炎杀菌，防止蛀牙。对于改善蛀牙问题是较好的选择，所以需要坚持早晚用精盐汤漱口刷牙，可以预防蛀牙。而且如果是肝火引起的牙疼，可以用精盐漱口，可以清热消炎，缓解牙疼的不适。
建议适量吃精盐。长期过量食用盐，容易导致高血压和动脉硬化。
1、清降胃火：选择早上空腹喝一杯淡盐水汤，不仅能清胃火，还能有效消除口臭和口腔中的苦、无味现象。同时对增强人体的消化功能，增加食欲有好处。2、预防蛀牙：现在很多人都有蛀牙的问题，这样的情况很容易影响口腔健康。精盐中含有大量的氟，可以消炎杀菌，防止蛀牙。对于改善蛀牙问题是较好的选择，所以需要坚持早晚用精盐汤漱口刷牙，可以预防蛀牙。而且如果是肝火引起的牙疼，可以用精盐漱口，可以清热消炎，缓解牙疼的不适。
建议适量吃精盐。长期过量食用盐，容易导致高血压和动脉硬化。
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