小葱的好处一般包括解热祛痰、促进消化、促进血液循环等。
1、解热祛痰：小葱的挥发油等活性成分一般可以刺激身体的汗腺，达到发汗散热的作用。小葱的葱油能刺激上呼吸道，使痰容易咳出。2、促进消化：由于小葱具有刺激性，可以刺激消化液的分泌。增强食欲，提高食欲，改善食欲不振的症状。3、促进血液循环：小葱的葱叶部分比洋葱白部分含有更多的维生素A、维生素C和钙。葱白中含有相当数量的维生素C，可以放松小血管，促进血液循环。
不建议有肠胃病、腋臭、多汗症的人食用，以免加重病情。
1、解热祛痰：小葱的挥发油等活性成分一般可以刺激身体的汗腺，达到发汗散热的作用。小葱的葱油能刺激上呼吸道，使痰容易咳出。2、促进消化：由于小葱具有刺激性，可以刺激消化液的分泌。增强食欲，提高食欲，改善食欲不振的症状。3、促进血液循环：小葱的葱叶部分比洋葱白部分含有更多的维生素A、维生素C和钙。葱白中含有相当数量的维生素C，可以放松小血管，促进血液循环。
不建议有肠胃病、腋臭、多汗症的人食用，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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