39问医生

红糖吃多了会怎样

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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红糖水喝多了可能会导致血糖升高、肥胖、蛀牙等。
1、血糖升高:红糖水中糖分高,糖水喝多了可能导致血糖过高。同时,糖尿病患者不宜饮用红糖水,否则可能会加重病情。2、发胖:喝太多红糖水使体内糖分过高,部分糖分转化为脂肪,大量脂肪沉积在体内,容易导致肥胖。3、蛀牙:口腔里有很多细菌。红糖水中的糖分被细菌分解发酵,会产生酸性物质腐蚀牙齿。酸性物质在牙齿中沉积过多,容易导致蛀牙。
建议根据自身体质适量饮用红糖水,不建议消化功能较弱的患者和糖尿病患者饮用过多的红糖水。
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2022-08-27 浏览100
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