吃海参一般有增强免疫力、健脑益智、美容养颜等好处，有腹痛、腹泻等副作用 。
海参含有丰富的营养物质，能增强患者身体的抵抗力，可以增强免疫力。海参含有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸等，患者长期服用可以增强脑细胞的活力，增强记忆力和思维能力。海参富含维生素，能延缓肌肤皱纹的产生，保持肌肤水润富有弹性，可以美容养颜。海参属于高蛋白食物，不容易被身体吸收和代谢，患者要适量食用，避免患者出现代谢负担，导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
建议患者多吃高纤维素，低脂肪，低胆固醇的食物，少吃油腻的食物。
海参含有丰富的营养物质，能增强患者身体的抵抗力，可以增强免疫力。海参含有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸等，患者长期服用可以增强脑细胞的活力，增强记忆力和思维能力。海参富含维生素，能延缓肌肤皱纹的产生，保持肌肤水润富有弹性，可以美容养颜。海参属于高蛋白食物，不容易被身体吸收和代谢，患者要适量食用，避免患者出现代谢负担，导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
建议患者多吃高纤维素，低脂肪，低胆固醇的食物，少吃油腻的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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