晚饭后血压高多考虑是吃过多油腻的食物引起的，也不排除与精神压力过大、遗传等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、吃过多油腻的食物
如果晚饭吃的食物比较油腻，可能会影响到体内的血液流动，从而出现血压升高的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内血液循环，改善血压升高的症状。
2、精神压力过大
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现交感神经兴奋的现象，也会出现血压升高的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导。
3、遗传
如果受到家族遗传因素影响，个人也会出现血压升高的情况，这属于一种正常的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内血液循环，改善血压升高的症状。
除此之外，也不排除与冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。如果患者病情持续加重，也可以及时到医院心血管内科就诊。
贵州省第二人民医院
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