爬楼梯对心脏有益，增强心肺功能 。这是因为爬楼梯时，身体需要更多的氧气和血液供应，这会促使心脏收缩力增强，以满足身体的需求。同时，爬楼梯时的肌肉活动也会刺激肺部扩张，提高肺活量，从而增强心肺功能。长期坚持爬楼梯锻炼，有助于改善心脏健康，提高身体的耐力和适应能力。
39问医生
爬楼梯对心脏有好处吗
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2022-08-23
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